こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

前回は、「歯みがきだけですべてが決まるわけではない」というお話をしました。

今日はその続きとして、
「セルフケアとメンテナンスの違い」についてお話しします。

毎日の歯みがきは、とても大切です。

ですが実は、

👉 毎日のセルフケアだけでは落としきれない汚れ

もあります。

特に、

・歯と歯の間
・奥歯の奥
・被せ物の周囲
・歯石になった部分

は、どうしても汚れが残りやすくなります。

■ 歯石は歯ブラシでは取れません
プラーク（細菌のかたまり）は、時間がたつと歯石になります。

そして歯石になると、

👉 歯ブラシでは取れません。

そのため、定期的に専用の器具でクリーニングする必要があります。

■ “悪くなってから”より“悪くならないように”
以前は、

「痛くなったら歯医者へ」

というイメージが強かったと思います。

ですが最近は、

👉 悪くなる前に管理する

という考え方がとても大切になっています。

実際、定期的にメンテナンスを受けている方は、お口の状態が安定していることが多いです。

■ 小さな変化に気づけることも
定期検診では、

・初期むし歯
・歯ぐきの炎症
・詰め物や被せ物の変化
・噛み合わせの問題

などを早めに見つけられることがあります。

早期発見できると、治療も小さく済みやすいです。

■ 最後に
お口の健康は、

👉 毎日のセルフケア
＋
👉 定期的なメンテナンス

この両方で守られています。

歯は毎日使う大切な存在です。

これからも長くご自身の歯で過ごせるよう、一緒に守っていきましょう。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。