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2026-11-09 05:40:00
歯ブラシが届きにくい場所、知っていますか？
こんにちは、歯科Uクリニック院長の梅本です。
毎日きちんと歯磨きをしているのに、虫歯ができてしまった経験はありませんか？
実は、お口の中には歯ブラシの毛先が届きにくく、汚れが残りやすい場所があります。
汚れが残りやすい3つの場所
① 歯と歯の間
歯ブラシの毛先だけでは、歯と歯が接している部分の汚れを十分に落とせないことがあります。
② 奥歯の溝
奥歯の噛む面には細かな溝があり、食べかすやプラークが残りやすい場所です。
③ 歯と歯ぐきの境目
歯と歯ぐきの境目は、毛先がきちんと当たっていないと汚れが残りやすくなります。
大切なのは「強く磨く」ことではありません
汚れを落とそうとして力を入れすぎると、歯ぐきを傷つけたり、歯の表面を傷めたりすることがあります。
歯ブラシは軽い力で、小刻みに動かしながら、磨く場所を意識することが大切です。
また、歯と歯の間にはデンタルフロスや歯間ブラシを取り入れると、歯ブラシだけでは届きにくい部分の清掃に役立ちます。
自分に合った磨き方を見つけましょう
お口の大きさや歯並び、歯ぐきの状態によって、磨きやすい方法は一人ひとり異なります。
「毎日磨いているのに汚れが残る」
「自分の磨き方が合っているかわからない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
毎日の歯磨きを少し工夫するだけでも、お口の健康を守ることにつながります。
歯科Uクリニックでは、お一人おひとりのお口に合わせたケア方法をご案内しています。