こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

今日は、患者さんから時々ご相談いただく「歯のぐらつき」についてお話しします。

「以前より歯が動くような気がする」

「指で触ると少し揺れる」

そんな変化を感じたことはありませんか？

歯は健康な状態でも、ごくわずかに動くことがあります。

しかし、以前より明らかに動くようになった場合は、何らかの原因が隠れている可能性があります。

歯が動く原因はいろいろあります

代表的な原因の一つが歯周病です。

歯周病が進行すると、歯を支えている歯ぐきや骨に影響が及び、歯が動きやすくなることがあります。

また、

・強い歯ぎしりや食いしばり
・歯に強い力がかかっている
・歯の根の炎症
・外傷

などが原因になる場合もあります。

「痛くないから大丈夫」は要注意

歯周病などは、初期には痛みがほとんどないまま進行することがあります。

そのため、

「痛くないから大丈夫」

とは限りません。

「最近、歯が動くようになった」

という変化があれば、痛みがなくても一度チェックすることをおすすめします。

自分で何度も揺らすのはやめましょう

歯が動く気がすると、気になって指や舌で何度も触ってしまうことがあります。

しかし、必要以上に歯を揺らすのはおすすめできません。

気になる場合は、ご自身で確認を繰り返すよりも、歯科医院で状態を確認してもらいましょう。

歯を支える環境を守ることが大切

歯を長く使うためには、歯そのものだけでなく、歯を支えている歯ぐきや骨を健康に保つことが大切です。

毎日の歯みがきに加えて、

・フロスや歯間ブラシを使う
・定期検診を受ける
・歯ぎしりや食いしばりに注意する

など、日頃からお口全体をケアしていきましょう。

最後に

歯のぐらつきは、見逃したくないお口からのサインの一つです。

「少し動く気がするけど、年齢のせいかな？」

と自己判断せず、気になった時点で一度確認してみましょう。

早めに原因を見つけることが、大切な歯を長く守ることにつながります。

歯科Uクリニックでは、歯だけでなく、歯ぐきや噛み合わせなども含めてお口全体の状態を確認しています。

気になる症状がありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。

こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

冷たい水を飲んだときや、アイスを食べたときに、

「歯がキーンとする」

そんな経験はありませんか？

「たぶん知覚過敏だろう」と思って、そのままにしている方もいらっしゃいます。

しかし、歯がしみる原因は知覚過敏だけとは限りません。

むし歯でも歯がしみることがあります

むし歯が進行すると、冷たいものや甘いものがしみることがあります。

特に、

「以前は大丈夫だったのに、最近急にしみるようになった」

という場合は、一度歯科医院で確認することをおすすめします。

歯ぐきが下がってもしみることがあります

歯ぐきが下がると、歯の根元が見えてくることがあります。

歯の根元は、歯の表面よりも刺激を受けやすいため、冷たいものや歯ブラシの刺激でしみることがあります。

強い力で歯を磨く習慣がある方は、磨き方を見直すことも大切です。

「しみ方」も重要なポイント

歯がしみるときには、

・冷たいものだけでしみる
・甘いものでもしみる
・歯ブラシが当たるとしみる
・何もしていなくても痛む
・しみた後も痛みが長く続く

など、さまざまなパターンがあります。

症状だけで原因を判断するのは難しいため、気になる場合は検査を受けましょう。

我慢しないことが大切です

歯の症状は、我慢しているうちに悪化してしまうことがあります。

「少ししみるだけだから大丈夫」

と思っていても、早めに原因を確認しておけば、必要な治療を最小限にできる場合があります。

最後に

「歯がしみる」という症状は、知覚過敏のこともあれば、むし歯など別の原因が隠れていることもあります。

だからこそ、

「しみるけど、いつものこと」

と決めつけないことが大切です。

気になる症状がありましたら、歯科Uクリニックへお気軽にご相談ください。

原因をきちんと確認して、これからも安心して食事を楽しめる歯を守っていきましょう。

こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

毎日の習慣になっている歯みがきですが、

「朝と夜、どちらの歯みがきが大切ですか？」

と聞かれることがあります。

もちろん、どちらも大切です。

その中でも特に意識していただきたいのが、夜の歯みがきです。

寝ている間は唾液が少なくなります

私たちのお口の中では、唾液がさまざまな働きをしています。

食べ物のカスや細菌を洗い流したり、酸を中和したりして、お口の環境を守ってくれています。

ところが、寝ている間は唾液の分泌量が減ります。

そのため、寝る前に歯みがきが不十分だと、細菌が増えやすい環境になってしまいます。

寝る前こそ丁寧に

夜の歯みがきでは、歯の表面だけでなく、

・歯と歯の間
・歯と歯ぐきの境目
・奥歯の噛み合わせの部分

など、汚れが残りやすい場所を意識して磨きましょう。

フロスや歯間ブラシを使うのもおすすめです。

朝の歯みがきも忘れずに

では、朝の歯みがきは必要ないのでしょうか？

もちろん、そんなことはありません。

寝ている間に増えた細菌や、口の中のネバつきをきれいにするためにも、朝の歯みがきは大切です。

朝起きたら、まずお口の中をスッキリさせる習慣をつけましょう。

1日の最後の歯みがきを大切に

忙しい日には、

「今日は疲れたから、もう寝ようかな……」

と思ってしまうこともありますよね。

私も仕事や趣味のテニスなどで疲れた日は、早く寝たいと思うことがあります（笑）。

でも、そんな日こそ、寝る前の歯みがきを忘れないようにしましょう。

ほんの数分の習慣が、将来の歯を守ることにつながります。

最後に

歯みがきは、朝も夜も大切です。

その中でも、

「寝る前のお口をきれいにしてから眠る」

ことを、ぜひ意識してみてください。

毎日の小さな習慣を積み重ねることで、むし歯や歯周病の予防につながります。

歯科Uクリニックでは、患者さん一人ひとりのお口の状態に合わせた歯みがき方法もご案内しています。

「自分の磨き方で大丈夫かな？」と思ったら、いつでもお気軽にご相談ください。

今日もお口をスッキリきれいにして、気持ちよく一日を終えましょう。

こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

今日は、毎日の歯みがきについてお話しします。

「毎日ちゃんと歯を磨いているから大丈夫」

そう思っていても、実は歯ブラシだけでは汚れを落としにくい場所があります。

それが、歯と歯の間です。

歯ブラシが届きにくい場所

歯の表面は歯ブラシでしっかり磨くことができます。

しかし、歯と歯が接している部分は毛先が入りにくく、プラークが残りやすくなります。

特に奥歯は見えにくいため、知らないうちに磨き残しが増えていることがあります。

フロスを使ってみましょう

歯と歯の間のお掃除には、デンタルフロスが効果的です。

歯ブラシをした後にフロスを使うことで、歯ブラシだけでは取りにくい部分の汚れを落とすことができます。

最初は少し難しく感じるかもしれませんが、慣れてくると短時間でできるようになります。

歯間ブラシが向いている場合も

歯と歯の間にすき間がある場合は、フロスよりも歯間ブラシが適していることがあります。

ただし、サイズが大きすぎるものを無理に入れると、歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。

「自分はフロスと歯間ブラシ、どちらがいいの？」

と迷ったときは、歯科医院で相談してみてください。

毎日完璧でなくても大丈夫

フロスや歯間ブラシを始めると、

「全部の歯を毎日やらないといけない」

と思ってしまう方もいます。

もちろん毎日のケアが理想ですが、まずは無理なく続けられる習慣を作ることが大切です。

夜の歯みがきの後から始めてみるのもおすすめです。

最後に

歯みがきは「時間」だけではなく、どこを磨けているかが大切です。

歯ブラシ＋フロスや歯間ブラシ。

この組み合わせで、お口の中をより清潔に保つことができます。

歯科Uクリニックでは、患者さん一人ひとりのお口の状態に合わせて、歯ブラシや補助清掃用具の使い方もご案内しています。

「ちゃんと磨いているのに、むし歯ができる」

「フロスの使い方が分からない」

という方も、ぜひお気軽にご相談ください。

今日から少しずつ、お口のケアをレベルアップしていきましょう。

こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

食事をしていると、

「最近、同じところに食べ物が挟まる」

「以前より歯の間に物が詰まりやすくなった」

ということはありませんか？

実はこの変化、単なる「食べ方のクセ」ではなく、お口の中の変化を知らせるサインかもしれません。

なぜ歯の間に物が挟まるのでしょう？

原因はいくつか考えられます。

例えば、

・歯ぐきが下がってきた
・歯と歯の間にすき間ができた
・むし歯で歯の形が変わった
・詰め物や被せ物の形が変化した
・歯の位置が少し変わった

などです。

特に「毎回同じ場所に挟まる」という場合は、一度確認してみることをおすすめします。

放置すると何が起こる？

食べ物が挟まると、その部分にプラークがたまりやすくなります。

歯ブラシだけでは取りにくいため、

むし歯や歯ぐきの炎症

につながることがあります。

「食後に取ればいい」と思っていても、毎回同じ場所に食べ物が残る状態が続くのは、お口にとってあまり良い環境とはいえません。

フロスや歯間ブラシを活用しましょう

歯と歯の間のお掃除には、デンタルフロスや歯間ブラシが役立ちます。

ただし、すべての場所に同じ道具が適しているわけではありません。

歯と歯の間が狭いところにはフロス、すき間があるところには歯間ブラシなど、状態に合わせて使い分けることが大切です。

「以前と違う」は大切なサイン

お口の中は、毎日少しずつ変化しています。

「前はこんなに挟まらなかった」

「最近、食べ物が同じ場所に詰まる」

「フロスが引っかかるようになった」

こうした小さな変化も、歯や歯ぐきの状態を確認するきっかけになります。

最後に

歯の痛みがなくても、お口の中では変化が起こっていることがあります。

「最近、食べ物が挟まりやすくなった」

という何気ない変化も、ぜひ大切にしてください。

早めにチェックすることで、むし歯や歯ぐきのトラブルを防げることがあります。

歯科Uクリニックでは、お口全体の状態を確認しながら、一人ひとりに合ったケアをご提案しています。

気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。