こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

今日は少しテーマを変えて、

👉 「口臭」

についてお話しします。

患者さんからも、

「口臭が気になります」

「家族に指摘されました」

というご相談をいただくことがあります。

実は口臭の原因は、むし歯だけではありません。

■ 一番多い原因はお口の中にあります

口臭の原因の多くは、お口の中にあります。

例えば、

・歯周病
・舌の汚れ（舌苔）
・磨き残し
・むし歯
・被せ物の不具合

などです。

細菌が増えることで臭いの原因物質が作られます。

■ 朝起きた時に口が臭うのは普通？

朝起きた時に口の中がネバネバしたり、臭いが気になったりすることがあります。

これは睡眠中に唾液が減るためです。

唾液には細菌を洗い流す働きがあるので、寝ている間はどうしても細菌が増えやすくなります。

そのため、

👉 朝の口臭はある程度自然な現象

でもあります。

■ 唾液は天然のマウスウォッシュ

以前もブログで書きましたが、唾液にはたくさんの働きがあります。

・汚れを流す
・細菌を増えにくくする
・むし歯を防ぐ

など、お口を守る大切な役割があります。

よく噛むことや水分補給も口臭予防につながります。

■ 舌もチェックしてみましょう

鏡で舌を見ると、白っぽい汚れが付いていることがあります。

これを舌苔（ぜったい）といいます。

舌ブラシなどで優しく清掃すると、口臭改善につながることがあります。

ただしゴシゴシ磨きすぎは禁物です。

■ 最後に

口臭は誰にでも起こる可能性があります。

しかし、

👉 お口のトラブルのサイン

であることもあります。

気になる場合は、一度歯科医院でお口の状態を確認してみることをおすすめします。

ご自身では気付きにくいこともありますので、気軽にご相談ください。

こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

前回は、「神経を取った歯は割れやすくなる」というお話をしました。

今日はその続きです。

患者さんから時々、

👉 「神経を取った歯は、もうむし歯にならないんですよね？」

と聞かれることがあります。

実は答えは、

「むしろ注意が必要です」

なんです。

■ 神経がなくてもむし歯になります

神経を取った歯は痛みを感じなくなりますが、歯そのものがむし歯にならなくなるわけではありません。

むしろ、

・被せ物の境目
・詰め物の周囲
・歯の根元

などからむし歯になることがあります。

■ 痛みがないのが落とし穴

普通の歯なら、

「冷たいものがしみる」
「甘いものがしみる」

などのサインがあります。

しかし神経を取った歯は、それがありません。

そのため、

👉 気付いた時にはかなり進行していた

ということがあるのです。

■ 被せ物の下でむし歯になることも

特に注意したいのが、

被せ物の下のむし歯

です。

外から見ると問題なさそうでも、内部でむし歯が進行していることがあります。

レントゲンや定期検診で見つかることも少なくありません。

■ 神経を取った歯こそ定期検診を

神経を取った歯は、

・割れるリスク
・再感染のリスク
・むし歯のリスク

があります。

だからこそ、

👉 「治療したから安心」

ではなく、

👉 「治療した歯だからこそ管理する」

ことが大切です。

■ 最後に

神経を取った歯は、痛みが出にくい分だけトラブルの発見が遅れることがあります。

せっかく根管治療で残せた歯です。

その歯を少しでも長く使うために、毎日のケアと定期的なチェックを続けていきましょう。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

今日は歯周病から少し離れて、

👉 「神経を取った歯」

についてお話しします。

患者さんから、

「神経を取ったからもう痛くならないですよね？」

と聞かれることがあります。

確かに神経を取ると痛みは感じにくくなります。

しかし実は、そこからが注意なんです。

■ 神経を取ると歯はもろくなります

歯の神経には痛みを感じるだけでなく、歯に栄養を届ける役割もあります。

神経を取った歯は、生きている木と枯れ木の違いのように、少しずつしなやかさを失っていきます。

そのため、

・欠ける
・ヒビが入る
・割れる

といったリスクが高くなります。

■ 一番怖いのは「歯が割れること」

むし歯なら治療できることもありますが、歯の根まで大きく割れてしまうと抜歯が必要になることがあります。

しかも神経を取った歯は痛みを感じにくいため、

👉 気付いた時には大きく割れていた

ということも少なくありません。

■ 食いしばりや歯ぎしりにも注意

特に、

・寝ている時の歯ぎしり
・日中の食いしばり

は神経を取った歯に大きな負担をかけます。

自分では気付いていない方も多いので注意が必要です。

■ 治療後こそ大切です

根管治療（神経の治療）が終わると、

「これで治った！」

と思いたくなります。

もちろん治療は成功ですが、

👉 本当に大切なのはその後

です。

定期的なチェックで、

・被せ物の状態
・噛み合わせ
・ヒビの有無

などを確認することで、歯を長持ちさせることができます。

最後に

神経を取った歯は、治療が終わった後も特別なケアが必要な歯です。

だからこそ、

👉 「痛くないから大丈夫」

ではなく、

👉 「長持ちさせるために管理する」

という考え方が大切です。

せっかく残せた歯ですから、できるだけ長く使えるよう一緒に守っていきましょう。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

前回は、「歯周病予防で一番大切なのは継続すること」というお話をしました。

今日はその続きです。

歯周病予防というと、多くの方がまず歯みがきを思い浮かべます。

もちろん歯みがきはとても大切です。

しかし実は、

👉 歯みがきだけでは落としきれない汚れがあります。

■ 歯と歯の間は意外と磨けていません

歯ブラシだけで落とせる汚れは全体の約6割程度とも言われています。

特に、

・歯と歯の間
・奥歯の隙間
・歯並びが重なっている部分

には汚れが残りやすくなります。

そこで活躍するのが、

👉 フロスや歯間ブラシ

です。

■ フロスで出血する方へ

フロスを使うと血が出ることがあります。

すると、

「傷つけたかな？」

と思ってやめてしまう方もいます。

しかし多くの場合は、歯ぐきに炎症があるサインです。

適切に続けることで、出血が減ってくることも少なくありません。

■ 歯周病予防はチーム戦です

歯科医院で行うクリーニングは数か月に一度。

一方、ご自宅でのケアは毎日です。

つまり、

👉 主役は患者さんご自身

なんです。

私たちは定期的にサポートするコーチのような存在かもしれません。

テニスでも試合当日だけ頑張っても上達しません。

普段の練習の積み重ねが結果につながります。

歯周病予防もよく似ています。

■ 小さな習慣が大きな差になります

1日1回でもフロスを使う。

寝る前だけでも丁寧に磨く。

そんな小さな習慣が、数年後の歯ぐきの状態に大きな差を生みます。

■ 最後に

歯周病予防は、

👉 歯みがき＋フロスや歯間ブラシ＋定期メンテナンス

の組み合わせが大切です。

特別なことをする必要はありません。

毎日の小さな積み重ねが、ご自身の歯を長く守ってくれます。

これからも一緒に、お口の健康を守っていきましょう。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

こんにちは。歯科Uクリニック院長の梅本です。

前回は、「歯周病は治療より予防の方が簡単です」というお話をしました。

今日はその続きです。

歯周病予防についてお話しすると、

「毎日完璧に磨けていないんです…」

と心配される患者さんがいらっしゃいます。

ですが、実は私たちが大切だと思っているのは、

👉 完璧に磨くことより、続けること

です。

■ 100点を目指して疲れてしまうより

歯みがきもフロスも、

毎日100点を取るのは簡単ではありません。

忙しい日もありますし、疲れている日もあります。

そんな時に、

「今日はちゃんとできなかったからダメだ」

と思う必要はありません。

大切なのは、

👉 80点でも90点でも続けること

です。

■ 歯周病は1日で悪くならない

歯周病は長い時間をかけて進行する病気です。

逆に言えば、

毎日の小さな積み重ねが将来の大きな差になります。

今日の歯みがき1回で結果が変わるわけではありません。

しかし、1年後、5年後、10年後には大きな違いになります。

■ 家庭菜園も同じです

先日植えたミニトマト、とうもろこし、大葉もまだまだ小さい状態です。

毎年ミニトマトを育てていますが、植えた翌日に実がなるわけではありません。

毎日の水やりや管理を続けて、少しずつ成長していきます。

歯周病予防もよく似ています。

特別なことを1回するより、

👉 毎日少しずつ続ける

ことが大切なんですね。

■ メンテナンスは「答え合わせ」

定期検診は、

「怒られる場所」

ではありません（笑）。

毎日のケアがどれくらいできているかを確認し、

必要があれば少し修正するための場所です。

私たちは患者さんと一緒に歯を守るチームだと思っています。

■ 最後に

歯周病予防で一番大切なのは、

👉 完璧を目指すことではなく、続けること

です。

毎日の歯みがき、フロス、そして定期的なメンテナンス。

その積み重ねが、10年後、20年後のご自身の歯を守ってくれます。

これからも一緒に、お口の健康を守っていきましょう。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。